Энергетические напитки прочно вошли в жизнь современных людей, они спасают студентов во время сессий, не дают работникам уснуть во время ночных смен. Популярность энергетиков стала обоснованием создания бюджетного варианта – кофе кола. Он действует не менее эффективно, чем покупные напитки, заряжает энергией, бодростью на несколько часов.
Эффект от кофе с колой
Содержащийся в кофейных зёрнах кофеин оказывает бодрящее действие, он активизирует нервную систему, улучшает умственную деятельность. Кофе с колой – это сочетание, усиливающее действие алкалоида, заставляющее мозг функционировать долгое время, при этом, не ощущая чувства усталости.
Употребление коктейля оказывает следующее воздействие на организм:
- практически мгновенное ускорение сердцебиения, учащение пульса;
- снижается усталость, исчезает сонливость;
- появление физической активности, бодрости, за счёт усиленной выработки адреналина;
- наблюдается более ясное сознание;
- активная стимуляция мыслительных процессов.
Важно! Тандем из компонентов оказывает более продолжительный бодрящий эффект, нежели это делает кофе в чистом виде. Но и нагрузка на органы и системы организма заметно увеличивается.
Что будет, если смешать кофе с энергетиком
Отмечаются различные воздействия на организм после употребления кофе с колой, эффект может быть непредсказуемым. Чаще всего это связано с физической активностью, ростом продуктивности. Реже встречаются нежелательные последствия в виде:
- тремора конечностей;
- чувства тошноты;
- появление головных болей.
Энергетик в сочетании с кофеином заметно усиливает свойства друг друга, а это уже оказывает неблагоприятные последствия на нервную систему. Она начинает хуже функционировать. Это связано с передозировкой веществ, в том числе кофеином.
Напиток также может стать причиной плохого сна, появления чувства тревоги, симптомов, которые часто наблюдаются при диспепсическом расстройстве.
Важно! При тяжёлом случае передозировки могут появиться судороги, признаки сердечной недостаточности, галлюцинаций.
Рецепты приготовления
Готовятся коктейли по разной рецептуре, применяются различные способы. Каких-то строгих пропорций нет, тут все определяют собственные вкусовые предпочтения и желания.
С натуральным кофе
В этом рецепте необходимо сначала приготовить кофейную основу, предварительно перемолов кофейные зёрна до желаемого размера. Затем сварить напиток, взяв заранее большее количество сырья, нежели это делается обычно. Нужно увеличить концентрацию.
Затем кофе оставляется на время, можно даже поместить чашку на полку в холодильник либо кинуть несколько кубиков льда. Уже в охлаждённое питьё добавляется 250 мл энергетика.
С растворимым
Один из самых бюджетных энергетиков, который быстро восполняет заряд энергии, мгновенно пробуждает. Готовится напиток очень просто, заваривается растворимый порошок, на порцию хватит 1/3 ч. ложки. Затем добавляется лимонад, количество каждый выбирает самостоятельно.
Стоит учитывать, что кола очень пенится, поэтому заливать её необходимо аккуратно. Перемешивать лучше ложкой, но делать это медленно, чтобы жидкость не оказалась на столе.
С алкогольными напитками
Подобное сочетание позволяет быстро повысить физическую активность, увеличить выносливость, избавиться от быстрой утомляемости. В этом случае используются любые пропорции компонентов. В качестве алкоголя берётся коньяк, виски, даже водка, на порцию хватит 2–3 чайных ложек.
Важно! Кофе с колой и спиртным негативно сказывается на мозговой деятельности, оказывает расслабляющее действие, поэтому после употребления не стоит садиться за руль, заниматься умственными трудами – пользы от этого не будет.
С шоколадом
Коктейль из кофе с колой отлично сочетается с шоколадом, в таком исполнении напиток приобретает более пикантный вкус. К тому же заметно увеличивается продолжительность бодрящего действия. В особенности, если добавляются дольки чёрного шоколада.
Готовится микс просто, заваривается эспрессо, в него вливается небольшое количество энергетика, а после поверхность посыпается стружкой шоколада.
С мороженым
Очень вкусный микс, напоминающий нежный десерт. Приготовление заключается в смешивании компонентов, притом кофейная основа предварительно охлаждается. После добавляются остальные составляющие, заключительным этапом является взбивание массы до однородного состояния. Коктейль готов.
Противопоказания и рекомендуемые дозировки
Перед тем как включать в свой ежедневный рацион напиток из кока-колы и кофе, необходимо ознакомиться с противопоказаниями.
От энергетика стоит отказаться в следующих случаях:
- в период беременности, во время грудного вскармливания;
- несовершеннолетним, напиток противопоказан детям, не достигшим четырнадцатилетнего возраста;
- лицам, имеющим проблемы с почками, заболеваниями в сердечно-сосудистой и нервной системах.
Крайне нежелательно превышать разрешённую суточную норму. Безопасной дозировкой считается 2 ч. ложки натурального кофейного зерна и ½ литра лимонада. Если предпочтение отдаётся растворимому виду, то не более двух чашек на тот же объём энергетика.
